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많은 일을 시작하지만 끝내지 못하고 산만해지시나요? 성인ADHD를 의심해보세요



30대 남성 A씨는 잦은 이직을 하면서 우울한 느낌이 들어서 정신건강의학과 외래에 내원했다. A씨는 집중의 어려움을 호소했는데업무상 실수를 자주 했고 프로젝트를 기한 내에 완수하지 못하는 편이었다상사와 동료들에게 충동적으로 상처가 될 만한 말을 해서 갈등을 빚곤 했다아동기에 대해 묻자초등학생 때 자리에 차분히 앉아있지 못했고 숙제를 미뤄서 부모님과 선생님에게 혼이 났다고 했다. A씨는 성인 ADHD 진단 하에 약물치료를 시작하면서 주의집중력이 개선되었고새로운 직장에 잘 적응하면서 우울감도 함께 호전되었다.

 

과거에는 ADHD를 소아기 질환이라고 여겼지만, ADHD 아동 2/3 가량은 성인기까지 증상이 지속된다성인 ADHD 유병률은 4.4%로 추정되는데국내 환자 치료율이 1%에 못 미칠 정도로 저조하였다가 건강보험이 적용된 2016년부터 진단치료가 크게 늘었다. ADHD 증상은 부주의과잉행동충동성이지만 증상 발현 양상에 개인차가 크며성장에 따라 과잉 행동은 줄어들고 부주의와 충동성 증상은 지속되는 경향을 보인다.

 

예를 들면 머릿속에 다른 생각이 떠오르는 것을 억제하기 어려워 한 가지 주제에 대해 대화를 유지하기 힘들고책을 읽고 공부할 때 딴 생각에 쉽게 빠져들고많은 일을 시작하지만 끝내지 못하고 산만해진다물건을 제자리에 두지 않고 잃어버리고약속마감 날짜앞으로 할 일들을 곧잘 잊어버린다결과를 고려하지 않고 떠오르는 대로 느낌과 생각을 말해서눈치 없고 경솔해 보이기도 한다학교나 직장에서 업무 수행대인관계에 문제가 있고한 직장을 오래 다니지 못하는 경향이 있다결혼생활에서 종종 불화를 겪고 자녀를 양육할 때 인내심을 갖기 어려워한다스스로 의심이 된다면 가장 간단한 선별도구로 성인용 ADHD 자기-보고 척도(ASRS)를 해볼 수 있다.




검게 칠해진 문항 수가 4개 이상이면 성인 ADHD일 가능성이 매우 높으며추가적인 평가가 필요하다는 의미이다. ADHD를 평가하는 방법에는 면담검사행동평가척도가 있는데면담이 가장 중요하다주의산만 증상과 과잉행동충동성 증상이 6개월 이상 지속되고, 12세 이전에 증상이 시작되었을 경우에 ADHD 진단이 가능하다.

 

성인 ADHD 환자들은 흔히 불안장애알코올과 같은 물질 사용 장애기분 장애 등을 함께 앓는다. ADHD 증상으로 인해 자주 실패하고 대인관계에서 거절을 경험하여 우울해지고 불안해질 수 있다불안과 기분 저하를 완화하고자 충동적으로 알코올과 같은 물질을 남용하게 되기도 한다이러한 공존 질환에 대해서만 치료하고 ADHD 치료를 하지 않으면 치료 효과가 떨어지므로 주의해야 한다또한 앞서 소개한 사례에서처럼 ADHD 치료를 하면서 공존 질환이 함께 호전되지만공존 질환 치료도 병행해야 효과적인 경우도 많다.

 



ADHD의 원인은 명확하게 밝혀져 있지 않으나환경적인 요인보다는 뇌의 신경생물학적 요인이 더 중요하고유전성이 높은 질환이다성인 ADHD 일차 치료로 약물요법이 권장되며메틸페니데이트 서방형 경구제(콘서타)와 아토목세틴 경구제(스트라테라)가 국내 허가되어 있다가설적으로 ADHD 환자의 전전두엽 도파민과 노르에피네프린 회로에 불균형이 있고이러한 약물이 도파민과 노르에피네프린 농도를 증가시켜 전전두엽을 활성화시키고 증상을 개선시켜 준다고 설명할 수 있다. ADHD 약제를 복용하면 주의력과 기억력이 개선된다는 것이 여러 연구에서 입증되어 있다그래서 시험 공부를 하는데 도움을 받기 위해 ADHD 치료약을 복용해보고 싶다는 분들을 만나기도 한다하지만 통상 인지기능 향상을 목적으로 비환자군에 사용하지는 않으며불면빈맥식욕저하 등의 부작용 우려도 있다.

 

약물과 함께 인지 행동 치료를 병행하는 것이 도움이 된다예를 들어 ADHD 환자들의 약점인 시간 관리를 개선하기 위해서 인지행동 치료 회기를 갖는데목표를 세우고과제의 우선순위를 정하고성공하면 스스로 보상하는 훈련을 한다충동조절을 위한 전략을 소개하고 연습하도록 하여환자가 멈추고 생각할 수 있도록 돕는다대인관계 개선을 위해 ADHD 특유의 언어적비언어적 의사소통 방법을 인식하게끔 하고 의사소통기술을 교육할 수 있다.

 

성인 ADHD 환자들은 발산적인 사고에 능하고 창의성이 높다는 장점도 가지고 있다어떤 연구자들은 역사적 인물 중 레오나르도 다빈치아인슈타인 등이 ADHD였을 것으로 의심하고 있다스스로 성인 ADHD 치료 중이라고 밝힌 바 있는 웹툰 작가 기안84도 창의성이 돋보이는 사례일 것이다연구에 따르면 ADHD 치료 약물을 복용한다고 해서 창의성이 저해되지는 않는다고 하니이 점은 안심하고 약을 복용해도 괜찮다.

정신건강의학과 곽숙영 전문진료분야유성
우울증, 양극성장애, 공황장애, 조현병, 노인정신질환
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